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La libreria di movimento
Lavoro ai colpitori
Round di colpi sui guanti da presa tenuti da un compagno, seguendo le chiamate. Allena precisione, tempi e reattivita.
Cardio
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Attrezzi
- Colpitori
Indicazioni di esecuzione
- Colpisci al centro del colpitore
- Segui la chiamata senza anticipare