Vai al contenuto principale
Tutti gli esercizi

La libreria di movimento

Lavoro ai colpitori

Round di colpi sui guanti da presa tenuti da un compagno, seguendo le chiamate. Allena precisione, tempi e reattivita.

Cardio
Immagine non disponibile

Attrezzi

  • Colpitori

Indicazioni di esecuzione

  1. Colpisci al centro del colpitore
  2. Segui la chiamata senza anticipare