Il tuo coach di salute AI, ogni giorno
Alimentazione, allenamento, routine dei farmaci, idratazione, sonno e abitudini, letti insieme — così vedi il contesto e il prossimo passo.
SuggerisceSemi e verdure per completare la cena
PianificaLa sessione di oggi, dal tuo programma
RicordaLa dose della sera, nella routine
CalcolaQuanta acqua manca per oggi
SegueLa notte scorsa, rispetto al solito
DecideQuale abitudine portare avanti
Sei segnali quotidiani
Ogni percorso conserva il proprio significato mentre si avvicina a una visione comune.
Cibo, movimento, routine dei farmaci, acqua, sonno e abitudini non vivono in compartimenti isolati. Asterisk li organizza come sei aree distinte di un unico quadro quotidiano.
Che cosa hanno in comune le sei aree
Convergenza
Le sei aree smettono di essere sei schermate separate. Ognuna conserva il proprio significato e lo porta nello stesso punto: una persona, una giornata, letti insieme.
Il quadro connesso
Seleziona un’area sulla figura per esplorare un esempio.
Vuoi cambiare ciò che mangi? La selezione di alimenti parte dalle preferenze salvate, dai pasti recenti e dai tuoi obiettivi.
Il prossimo passo
Chiedi una nuova selezione: ogni alimento viene dal catalogo e porta un motivo per cui è stato proposto. Rivedi la proposta prima di confermarla.
La settimana in programma è diventata troppo impegnativa? Asterisk può leggere il volume previsto insieme alle sessioni e al contesto di recupero.
Il prossimo passo
Chiedi di rivedere il volume della settimana. La modifica si riferisce al programma attuale e arriva come proposta da confermare.
Una dose non è solo un orario. Gli eventuali requisiti che hai registrato, come l’assunzione con un pasto, fanno parte della stessa routine.
Il prossimo passo
Apri la dose, rileggi le istruzioni salvate e registra ciò che hai assunto. Per cambiare la terapia, fai riferimento al professionista sanitario.
Un obiettivo discusso in chat deve diventare quello che ritrovi nella schermata Acqua, insieme a ciò che hai già registrato.
Il prossimo passo
Puoi chiedere di impostare o rivedere il tuo obiettivo. Quando la modifica viene applicata, il coach e l’anello leggono lo stesso valore salvato.
Hai bisogno di alzarti prima? L’orario di risveglio che indichi diventa il punto da cui ricalcolare la tua finestra di sonno.
Il prossimo passo
Comunica la nuova sveglia. L’ora di dormire viene ricavata dalla durata prevista, e il motivo del cambiamento resta insieme all’orario salvato.
Una routine non entra più nelle tue giornate. Sostituirla non deve cancellare la storia di ciò che hai già fatto.
Il prossimo passo
Chiedi una revisione del percorso. Puoi valutare una routine più semplice o una sostituzione: confermi tu, e i giorni già registrati restano nella storia.
Il coach
Non è un rapporto da andare a leggere. È ciò da cui il coach parte — così un cambiamento in un’area trova risposta nelle altre.
Come avviene un cambiamento
Qualcosa cambia
Una notte breve, una dose saltata, una settimana più dura.
Asterisk propone, e spiega perché
Una proposta arriva con il motivo per cui è stata fatta.
Confermi tu
Nulla di importante si muove finché non dici di sì. Poi le sei aree seguono.
Dentro la giornata
Un unico sistema, presente quando registri, quando chiedi e quando scegli cosa cambiare.
Apri l’Engine, scegli un’area oppure usa la voce. Il gesto giusto resta a portata di mano.
Scrivi o parla nella conversazione. Asterisk può chiarire ciò che intendi e restituire una proposta leggibile.
Le modifiche importanti restano proposte finché non le approvi. Dopo il tuo sì, il sistema applica ciò che hai scelto.
Nutrizione
Registra i pasti, segui i nutrienti e aggiorna il tuo piano.
Allenamento
Dal programma alla seduta di oggi, con i progressi in vista.
Idratazione
Aggiungi l’acqua, segui l’obiettivo e ritrova la settimana.
Farmaci
Farmaci e integratori: orari, dosi e assunzioni in ordine.
Abitudini
Un percorso, poche routine e un ritmo che scegli tu.
Sonno
Ritrova il riposo, scegli gli orari e segui il recupero.
In dialogo
Una conversazione. Il contesto di tutta la tua giornata.
Dalla tua giornata registrata
Spostiamo questa sessione a domani?
Hai detto che oggi hai molti impegni.
In attesa della tua conferma
Pasti, movimento, sonno. Un posto per vedere il prossimo passo.
OggiHai ancora una routine da completare? Riprendi da dove eri rimasto.
La giornata a colpo d’occhio
La tua giornata, in un solo posto. Un po’ di chiarezza per il prossimo passo.
I tuoi progressi quotidiani, insieme. Un punteggio che segue la tua giornata.
Le tue priorità. Il calendario. Un posto per ritrovare la giornata e iniziare una conversazione.
Rivedi, registra o chiedi. Il prossimo passo resta una tua scelta.
La fiducia prende forma nei dettagli.
Momentum parte dai progressi registrati nei tuoi pilastri.
6 pilastri configurati
Progressi giornalieri · esempio illustrativo
Momentum calcola la media delle percentuali giornaliere dei pilastri configurati. I tracker non ancora impostati sono esclusi; un’area senza attività previste può contare come completa. È un indicatore di progresso, non una valutazione medica.
Le modifiche supportate al piano conservano il prima e il dopo, così puoi chiedere di annullarle.
Cronologia del piano
Sessione spostata a domani
ApplicataSessione precedente ripristinata
AnnullataPer le modifiche supportate al piano, Asterisk può ripristinare lo stato precedente salvato. Chiedi nella conversazione di annullare una modifica: questo non significa che ogni azione nell’app sia reversibile.
Scegli un periodo e le sezioni da includere in un PDF per il professionista che ti segue.
Scegli tu cosa condividere
PDFLink con scadenza · Prossimamente
Crea un riepilogo di 7, 30 o 90 giorni. Le sezioni disponibili includono misurazioni, farmaci, sonno, allenamento e sintomi. Scegli tu se aprire, salvare o condividere il PDF generato.
La tua lingua. I tuoi obiettivi. Un primo passo, insieme.
1. Lingua
Scegli italiano o inglese, prima di entrare nell’app.
2. Benvenuto
Scopri come i sei pilastri si incontrano nella tua giornata.
Colleghiamo i punti. Il percorso parte da te.
3. Obiettivi
Scegli gli obiettivi che vuoi portare nella conversazione.
Alcuni degli obiettivi disponibili nell’app.
4. Profilo salute
Una configurazione guidata in più passaggi, a partire dai dati di base.
Poi, continua con Asterisk
Tre piani in preparazione. Un unico punto di incontro per la tua quotidianità.
Uno spazio da cui iniziare.
Prossimamente
Più spazio al tuo percorso.
Prossimamente
Uno sguardo più ampio.
Prossimamente
Le cose da sapere, prima di cominciare.
Sicurezza e limiti di AsteriskAlimentazione, allenamento, farmaci, acqua, sonno e abitudini. Oggi riunisce le informazioni registrate; la conversazione con Asterisk ti aiuta a esplorarle e a gestire le azioni supportate.
No. Asterisk offre supporto educativo: non prescrive terapie e non sostituisce un professionista sanitario. Le registrazioni e gli avvisi nell’app non sono indicazioni per cambiare un farmaco o un dosaggio. Per queste decisioni rivolgiti al professionista che ti segue.
Stiamo preparando Free, Basic e Premium. Sono tutti Prossimamente: prezzi, limiti e funzioni incluse non sono ancora definitivi. Le schede mostrano soltanto temi indicativi di pianificazione.
Puoi registrare attività e informazioni manualmente, senza un dispositivo indossabile. I dati importati da un dispositivo dipendono dalle integrazioni disponibili e dai permessi che concedi.
L’interfaccia dell’app è disponibile in italiano e inglese; scegli la lingua all’inizio e puoi cambiarla dal profilo. Sul sito, una ricetta o un articolo senza una versione inglese approvata resta in italiano ed è segnalato.
Per alcune modifiche ai piani, Asterisk può ripristinare lo stato precedente salvato. La possibilità dipende dall’azione: non tutte le registrazioni o modifiche hanno un annullamento. Le proposte che richiedono conferma restano in attesa della tua decisione.
Il prossimo passo
Sei pilastri. Un coach AI. Un punto di incontro per la tua quotidianità.
