Mele cotte al microonde

Ingredienti

Resa della ricetta: 4 persone

• Mele Golden 4
• Zucchero 30 g
• Cannella in polvere 1 cucchiaino
• Succo di limone 1
• Burro q.b.

Valori nutrizionali

Energia

162 kcal

Proteine

0,4 g

Carboidrati

25 g

Grassi

6,7 g

Preparazione

1. Per preparare le mele cotte al microonde lavate 1 e sbucciate le mele 2 , poi tagliatele a pezzetti di circa 2 cm 3 .
2. Per questo passaggio, versate le mele all’interno di una ciotola e bagnatele con il succo di limone 4 .Unite anche lo zucchero 5 e la cannella 6 e mescolate il tutto per insaporire.
3. Per questo passaggio, scegliete una pirofila in ceramica o in pyrex indicata per il microonde e imburrate il fondo 7 .Versate le mele a pezzi al suo interno, distribuite omogeneamente il contenuto nella pirofila 8 e cuocete in microonde alla massima potenza (1000 W) per 10 minuti. Una volta cotte, sfornate le mele facendo attenzione, e lasciarle leggermente intiepidire prima di servirle 9 .

Conservazione

Conservate le mele cotte al microonde in frigo per un massimo di 2 giorni. La congelazione è sconsigliata.