← Tutte le ricette
Il catalogo Asterisk
Sovracosce di pollo al forno
Una proposta da preparare: le sovracosce di pollo al forno sono un secondo dalla carne succosa e un contorno croccante, arricchito da una marinatura che ne esalta il gusto.
110 minMolto facile

Ingredienti
Resa della ricetta: 2 pezzi
- Sovracosce di pollo 2
- Patate 350 g
- Olio extravergine d'oliva 20 g
- Vino bianco secco 50 g
- Rosmarino 1 rametto
- Salvia q.b.
- Aglio in camicia 1 spicchio
- Sale q.b.
- Pepe nero q.b.
Valori nutrizionali
- Energia
- 717,2 kcal
- Proteine
- 37 g
- Carboidrati
- 41 g
- Grassi
- 44 g
Valori nutrizionali stimati, come riportati nel catalogo.
Preparazione
- Per questo passaggio, per preparare le sovracosce di pollo al forno, come prima cosa adagiate le sovracosce in una pirofila e aggiungete l’olio 1 , il vino bianco secco 2 e la salvia tritata al coltello 3 .
- Unite anche il rosmarino 4 e l’aglio in camicia 5 . Bagnate le sovracosce per bene nell’emulsione e lasciate riposare per qualche minuto. Intanto pelate le patate 6 e tagliatele a cubetti di circa 3 cm, poi lavatele e tamponatele con un canovaccio pulito.
- Per questo passaggio, mettetele in pirofila 7 , aggiustate di sale e pepe e mescolate il tutto 8 . Cuocete in forno ventilato, preriscaldato, a 180°C per 85 minuti, girando il pollo di tanto in tanto. Una volta cotto prolungate la cottura di altri 5 minuti in modalità grill. Fate intiepidire e le vostre sovracosce di pollo al forno sono pronte per essere servite 9 .
Conservazione
Per la conservazione, le sovracosce di pollo al forno andrebbero consumate appena pronte, ma possono essere conservate in frigorifero, in un contenitore chiuso, per 2 giorni al massimo .