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Smith Decline Bench Press

Variante della panca piana eseguita su una panca inclinata verso il basso, con i piedi posizionati più alti della testa. Questa inclinazione sposta l'enfasi del carico sulla parte inferiore del grande pettorale, offrendo una diversificazione efficace rispetto alla panca piana tradizionale. Il movimento mantiene il beneficio della Smith machine nel guidare la traiettoria, permettendo di concentrare lo sforzo sulla muscolatura del petto inferiore. Ideale per atleti che vogliono costruire un petto ben proporzionato con speciale attenzione alla sezione bassa.