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Pasta integrale con alici, pomodorini e scorza di limone

Una proposta da preparare: scopri come preparare la pasta integrale con alici, pomodorini e scorza di limone: una ricetta semplice, equilibrata e profumata per un pranzo veloce.

20 minFacile
Pasta integrale con alici, pomodorini e scorza di limone

Ingredients

Recipe yield: 4 persone

  • Spaghetti Integrali 320 g
  • Pomodorini datterini 400 g
  • Acciughe (alici) in olio bio, dolci del Mar Cantabrico 120 g
  • Concentrato di pomodoro 20 g
  • Scorza di limone 1
  • Prezzemolo q.b.
  • Olio extravergine d'oliva 30 g
  • Sale fino q.b.
  • Pepe nero q.b.

Nutrition

Energy
373.9 kcal
Protein
12.8 g
Carbohydrates
63.7 g
Fat
10.2 g

Estimated nutritional values, as recorded in the catalogue.

Preparation

  1. Per questo passaggio, per preparare la pasta integrale con alici, pomodorini e scorza di limone, per prima cosa tagliate i datterini a metà 1 e mettete a cuocere gli spaghetti in acqua bollente salata 2 . Intanto in una padella capiente scaldate l’olio con i gambi del prezzemolo 3 .
  2. Per questo passaggio, aggiungete 80 g di alici 4 e fatele sciogliere a fuoco dolce 5 , aiutandovi con un mestolo di acqua di cottura della pasta. Versate il concentrato di pomodoro 6 e fatelo tostare per qualche secondo.
  3. Per questo passaggio, unite i pomodorini 7 , salate 8 e pepate. Saltate i pomodorini a fiamma medio-alta per 4-5 minuti. Una volta al dente, scolate gli spaghetti e trasferiteli nella padella con il condimento 9 .
  4. Per questo passaggio, bagnate con un mestolo di acqua di cottura 10 e amalgamate il tutto. Spegnete il fuoco, dopodiché eliminate i gambi del prezzemolo 11 e aromatizzate con il prezzemolo tritato 12 .
  5. Per questo passaggio, infine, profumate con la scorza di limone grattugiata 13 . Completate ogni piatto con 2 filetti di alici 14 e una macinata di pepe. La vostra pasta integrale con alici, pomodorini e scorza di limone è pronta per essere servita 15 !

Storage

Per la conservazione, la pasta integrale con alici, pomodorini e scorza di limone si può conservare in frigorifero per un giorno, in un contenitore ermetico.