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The Asterisk catalogue

Caponata su sfoglie alle olive

Una proposta da preparare: la caponata di verdure su foglie alle olive è un antipasto finger food vegetariano ricco e saporito.

70 minMedia
Caponata su sfoglie alle olive

Ingredients

Recipe yield: 4 persone

  • Sfoglie croccanti al forno alle olive 12
  • Ricotta salata 60 g
  • Melanzane grande 1
  • Aceto di vino bianco 2 cucchiai
  • Zucchero 2 cucchiai
  • Capperi sott'olio 8 g
  • Pinoli 20 g
  • Pomodori 2
  • Olio extravergine d'oliva q.b.
  • Cipolle 1
  • Olive verdi denociollate 80 g
  • Sale grosso q.b.
  • Sedano 1 costa

Nutrition

Energy
889.9 kcal
Protein
13.2 g
Carbohydrates
77.4 g
Fat
60.3 g

Estimated nutritional values, as recorded in the catalogue.

Preparation

  1. Lavate e tagliate le melanzane a cubetti piccoli e disponeteli in un colapasta spolverizzandole con del sale grosso. Lasciate riposare così per circa un’ora, affinché perdano l’acqua di vegetazione 1 . Intanto tagliate i gambi di sedano a listarelle sottili e sbollentateli in acqua salata, quindi scolateli, asciugateli e fateli soffriggere nell’olio a fuoco dolce 2 . Affettate la cipolla e tagliate i pomodori a cubetti 3 .
  2. In una tegame, fate soffriggere la cipolla nell’olio con e quando sarà appassita, unite i capperi, i pinoli, e le olive, facendo rosolare il tutto per 10 minuti 4 . Ora aggiungete i pomodori 5 e fate cuocere a fuoco vivace per 20 minuti. Scolate e sciacquate le melanzane avendo cura di asciugarle con della carta da cucina. Ora, in una padella antiaderente, aggiungete l’olio e fate friggere i vostri cubetti di melanzana fino a farli dorare. Aggiungete i gambi di sedano, il composto con i pomodori e amalgamate il tutto 6 . Cospargete, ora, con lo zucchero e l’aceto, cuocendo ancora a fuoco moderato, finché l’aceto non sarà completamente evaporato. Una volta ultimata la cottura, disponete la vostra caponata sulle sfoglie cospargendo il tutto con delle scaglie di ricotta salata.