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Finta pizza al cavolfiore

Una proposta da preparare: la finta pizza al cavolfiore è un'ottima alternativa a base di verdura: una base leggera e fragrante da condire come preferite! Scopri dosi e ricetta.

90 minFacile
Finta pizza al cavolfiore

Ingredienti

Resa della ricetta: 1 pezzi

  • per la base (per una teglia di 32 cm di diametro): Cavolfiore (già pulito) 300 g
  • per la base (per una teglia di 32 cm di diametro): Farina 00 70 g
  • per la base (per una teglia di 32 cm di diametro): Uova 2
  • per la base (per una teglia di 32 cm di diametro): Olio extravergine d'oliva 20 g
  • per la base (per una teglia di 32 cm di diametro): Sale q.b.
  • per la base (per una teglia di 32 cm di diametro): Pepe nero q.b.
  • Per condire: Passata di pomodoro 180 g
  • Per condire: Mozzarella a bastoncini 125 g
  • Per condire: Olive taggiasche 1 cucchiaio
  • Per condire: Aglio in camicia 1 spicchio
  • Per condire: Basilico q.b.
  • Per condire: Olio extravergine d'oliva q.b.
  • Per condire: Sale 1 pizzico
  • Per condire: Pepe nero q.b.

Valori nutrizionali

Energia
1182,4 kcal
Proteine
55,3 g
Carboidrati
89,6 g
Grassi
69,7 g

Valori nutrizionali stimati, come riportati nel catalogo.

Preparazione

  1. Per preparare la finta pizza al cavolfiore come prima cosa eliminate le foglie e il torsolo del cavolfiore, poi tagliate grossolanamente le cimette 1 . Trasferitele in un mixer 2 e frullate fino ad ottenere una granulosità simile al cous cous; versate il tutto in una ciotola 3 .
  2. Per questo passaggio, aggiungete l’olio 4 , il sale 5 , il pepe e le uova 6 .
  3. Amalgamate gli ingredienti 7 , quindi aggiungete la farina 8 e mescolate nuovamente 9 .
  4. Per questo passaggio, stropicciate la carta forno e rivestite una teglia da 30 cm di diametro 10 . Versate il composto nella teglia e livellatelo con una marisa 11 fino ad ottenere uno spessore uniforme 12 . Cuocete in forno statico, a diretto contatto col fondo del forno, a 200°C per 10 minuti. Poi spostate la teglia sul ripiano medio e proseguite la cottura per altri 30 minuti.
  5. Intanto occupatevi del condimento: in un tegame versate l’olio, aggiungete l’aglio in camicia e fate soffriggere per qualche minuto. Unite la passata di pomodoro 13 , un po’ d’acqua e regolate di sale 14 . Mescolate, poi coprite con coperchio 15 e cuocete a fuoco dolce per 20-25 minuti.
  6. Per questo passaggio, sfornate la base della pizza e fatela scivolare, insieme alla carta forno, su una leccarda 16 ; in questo modo non tenderà ad ammorbidirsi a causa dell'umidità. Distribuite sulla superficie il sugo 17 e la mozzarella a bastoncini 18 .
  7. Per questo passaggio, aggiungete anche le olive 19 , il basilico 20 e una macinata di pepe. Cuocete in forno per altri 5 minuti, se necessario prolungate la cottura in modalità grill per altri 2 minuti. Una volta sfornata lasciate riposare per qualche minuto. La vostra finta pizza al cavolfiore è pronta per essere gustata 21 !

Conservazione

È preferibile consumare subito la finta pizza di cavolfiore; se necessario potete conservarla in frigorifero per 1-2 giorni. Per gustarla al meglio, si consiglia di riscaldarla in forno o in padella per ridarle croccantezza.