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Teglia di alici e patate

Una proposta da preparare: la teglia di alici e patate è un secondo piatto genuino e leggero esalta il gusto di questo pesce azzurro prelibato con tanti aromi.

45 minFacile
Teglia di alici e patate

Ingredienti

Resa della ricetta: 4 persone

  • Acciughe (alici) 650 g
  • Patate 600 g
  • Scorza di limone 1
  • Limoni 3 fette
  • Salvia 3 foglie
  • Timo 6 rametti
  • Ginepro 5 bacche
  • Aglio 1 spicchio
  • Sale fino q.b.
  • Pepe nero q.b.
  • Acqua q.b.

Valori nutrizionali

Energia
148 kcal
Proteine
4,7 g
Carboidrati
34,7 g
Grassi
0,6 g

Valori nutrizionali stimati, come riportati nel catalogo.

Preparazione

  1. Per questo passaggio, per realizzare la teglia di alici e patate pulite le alici: staccate la testa, incidete il ventre 1 , apritele a libro ed estraete le interiora 2 , sciacquatele bene sotto l’acqua corrente e poi adagiatele su un vassoio rivestito con carta assorbente per asciugarle 3 .
  2. Per questo passaggio, intanto riempite con acqua una pentola per la cottura al vapore, aromatizzate l’acqua con le fette di limone, le bacche di ginepro 4 e il timo 5 . Scaldate l’acqua e nell’attesa che raggiunga il bollore pelate le patate 6
  3. affettatele sottilmente con la mandolina 7 . Quando l’acqua bolle inserite nella pentola il cestello per la cottura al vapore e versate all’interno le fette di patate 8 coprite con il coperchio e cuocete per 5 minuti, quindi spegnete il fuoco 9 .
  4. Per questo passaggio, a parte tritate la salvia e il timo 10 e poneteli in una ciotola, aggiungete l’aglio schiacciato 11 , il sale e la scorza di limone grattugiata 12 .
  5. Mettete da parte gli aromi, prendete una pirofila 20 x 20 cm , oleate il fondo 13 adagiate un primo strato di patate leggermente sovrapposte 14 , poi stendete uno strato di alici 15
  6. Per questo passaggio, condite con il trito di aromi 16 , proseguite alternando gli strati fino ad esaurire gli ingredienti, terminate con uno strato di patate, condite con il trito 17 e cuocete in forno statico preriscaldato a 200 c° per 20 minuti poi altri 3-4 minuti sotto il grill. A cottura ultimata sfornate la teglia di alici e patate, fatela intiepidire prima di servirla 18 .

Conservazione

Per la conservazione, la teglia di alici e patate si conserva coperta con pellicola in frigorifero per un giorno al massimo. E’ possibile congelarla se avete utilizzato ingredienti freschi.