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Gamberoni al microonde

Una proposta da preparare: i gamberoni al microonde sono un secondo piatto sano, veloce e sfizioso che saprà conquistare anche i palati più esigenti. Scopri dosi e procedimento!

31 minFacile
Gamberoni al microonde

Ingredienti

Resa della ricetta: 4 persone

  • Gamberoni 12
  • Succo di limone 40 g
  • Olio extravergine d'oliva 60 g
  • Prezzemolo q.b.
  • Sale q.b.
  • Pepe nero q.b.

Valori nutrizionali

Energia
148,1 kcal
Proteine
2,5 g
Carboidrati
1 g
Grassi
15,2 g

Valori nutrizionali stimati, come riportati nel catalogo.

Preparazione

  1. Per questo passaggio, per preparare i gamberoni al microonde, come prima cosa dedicatevi alla pulizia dei gamberoni . Con l’aiuto di una forbice tagliate via le zampette 1 , eliminate il carapace 2 lasciando testa e coda. Praticate un taglio sul dorso e togliete l’intestino 3 .
  2. Per questo passaggio, lavate il prezzemolo e tritatelo al coltello finemente 4 5 . Spremete un limone per ricavare il succo 6 .
  3. Per questo passaggio, preparate la citronette che servirà per condire i gamberoni. Mettete il prezzemolo in una ciotola, aggiungete il succo di limone 7 , l’olio 8 e regolate di sale e pepe. Emulsionate per bene la salsa 9 e tenete da parte.
  4. Per questo passaggio, adagiate i gamberoni in una pirofila, uno accanto all’altro 10 , e conditeli con la citronette 11 . Cuocete al microonde a 650 W per 8 minuti, continuate la cottura in modalità grill per altri 3 minuti. I gamberoni al microonde sono pronti 12 per essere serviti.

Conservazione

Per la conservazione, è consigliabile consumare i gamberoni caldi, appena sfornati. Se dovessero avanzare potete conservarli in frigo, in un contenitore chiuso, per un giorno.