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Insalata sette strati

Una proposta da preparare: l’insalata 7 strati è un classico della cucina degli USA, una ricetta fresca e gustosa composta da 7 semplici ingredienti.

35 minMolto facile
Insalata sette strati

Ingredienti

Resa della ricetta: 4 persone

  • Uova 5
  • Pancetta affumicata 12 fette
  • Pisellini surgelati 200 g
  • Cheddar 6 fette
  • Olive nere snocciolate 50 g
  • Lattuga 50 g
  • Pomodori 2
  • Per condire: Olio extravergine d'oliva q.b.
  • Per condire: Sale fino q.b.
  • Per condire: Aceto q.b.

Valori nutrizionali

Energia
694,1 kcal
Proteine
31,8 g
Carboidrati
12,4 g
Grassi
57,4 g

Valori nutrizionali stimati, come riportati nel catalogo.

Preparazione

  1. Per questo passaggio, per preparare l’insalata sette strati iniziate ponendo in una casseruola le uova e fatele bollire 1 per renderle sode, terminata la cottura delle uova lasciatele raffreddare. Ponete le fettine di bacon su una griglia 2 e cuocetele finchè non diventano croccanti. Intanto lessate i piselli 3 surgelati facendo attenzione a non cuocerli troppo, devono rimanere interi. Tagliate i pomodori a fettine e ricavate dalle fette di Cheddar delle listarelle sottili.
  2. Ora iniziate la composizione dell’insalata: prendete una ciotola capiente del diametro di circa 20 cm e iniziate a comporre i sette strati partendo dalle fette di pomodoro 4 che dovranno coprire la base della ciotola, aggiungete i piselli 5 cercando di distribuirli in modo omogeno, proseguite ponendo le striscioline di Cheddar a raggiera 6 ,
  3. Per questo passaggio, aggiungete uno strato di olive 7 e uno di striscioline di bacon 8 , coprite con le foglie di lattughino 9 . Terminate la composizione con le uova soda tagliate in quarti. Servite l'insalata sette strati e conditela a piacere con olio, sale e aceto.