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Bruschette con crema di broccolo

Una proposta da preparare: le bruschette con crema di broccolo sono una ricetta antispreco: si usano gli scarti del broccolo, sia i gambi che le foglie! Scopri come si fa!

30 minMolto facile
Bruschette con crema di broccolo

Ingredienti

Resa della ricetta: 4 persone

  • Gambi di broccolo e foglie 150 g
  • Gherigli di noci 70 g
  • Pecorino da grattugiare 40 g
  • Aglio (facoltativo) 1 spicchio
  • Olio extravergine d'oliva q.b.
  • Sale fino q.b.
  • Pepe nero q.b.
  • Pane 8 fette
  • Per guarnire: Pomodori secchi sott'olio q.b.
  • Per guarnire: Acciughe sott'olio q.b.

Valori nutrizionali

Energia
343,1 kcal
Proteine
13,6 g
Carboidrati
33 g
Grassi
18,7 g

Valori nutrizionali stimati, come riportati nel catalogo.

Preparazione

  1. Per realizzare le bruschette con crema di broccolo per prima cosa pelate il gambo del broccolo con un pelapatate per eliminare la parte esterna più coriacea 1 , quindi tagliatelo grossolanamente 2 . Tagliate a pezzetti anche le foglie, se presenti. Cuocete i gambi e le foglie a vapore per 10 minuti 3 .
  2. Per questo passaggio, trasferite il tutto in un mixer e unite lo spicchio d’aglio senz’anima 4 , il Pecorino grattugiato 5 e i gherigli di noce 6 .
  3. Frullate per qualche secondo, poi aggiungete l’olio poco per volta 7 e continuate a frullare fino a raggiungere una consistenza cremosa e omogenea 8 . Aggiustate la crema di broccoli di sale e di pepe. Ora tagliate il pane a fette, condite con olio 9 e pepe e tostate nel forno caldo per pochi minuti.
  4. Per questo passaggio, spalmate la crema di broccoli sulle fette di pane tostato 10 e guarnite a piacere con pomodori secchi 11 o acciughe. Le vostre bruschette con crema di broccolo sono pronte per essere gustate 12 !

Conservazione

Per la conservazione, la crema di broccolo si può conservare in frigorifero per un paio di giorni, coperta con pellicola. Potete anche congelarla.