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Acquasale

Una proposta da preparare: l'acquasale è un piatto povero tipico del Sud Italia, soprattutto della Puglia; si realizza con pochi ingredienti ed è perfetto per l'estate!

20 minMolto facile
Acquasale

Ingredienti

Resa della ricetta: 4 persone

  • Friselle 4
  • Sedano 60 g
  • Pomodorini ciliegino 125 g
  • Cipolle rosse di Tropea 50 g
  • Cetrioli bianchi piccoli 80 g
  • Olio extravergine d'oliva 40 g
  • Acqua 100 g
  • Sale fino q.b.

Valori nutrizionali

Energia
128,8 kcal
Proteine
1,4 g
Carboidrati
7,7 g
Grassi
10,7 g

Valori nutrizionali stimati, come riportati nel catalogo.

Preparazione

  1. Per questo passaggio, per preparare l'acquasale come prima cosa lavate tutte le verdure; poi occupatevi del sedano. Utilizzando un pelaverdure eliminate i filamententi esterni 1 e con un coltello incidetelo a metà nel senso della lunghezza 2 . In ultimo tagliatelo a listarelle spesse circa mezzo cm 3 .
  2. Passate alla cipolla, tagliate anche questa a listarelle dello stesso spessore 4 e tenetela da parte. Prendete i pomodorini e divideteli in 4 spicchi, quindi dividete ogni spicchio a metà in modo da ricavare 8 pezzi da ogni pomodorino. In ultimo occupatevi dei cetrolini bianchi, non sarà necessario sbucciarli; divideteli prima a metà nel senso della lunghezza 6
  3. Per questo passaggio, e poi ricavate delle mezze lune spesse circa mezzo cm 7 . Ora che tutte le verdure sono state tagliate munitevi di un piatto fondo piuttosto capiente, in cui dovrete versare prima l'acqua 8 e poi l'olio 9 .
  4. Per questo passaggio, aggiungete anche un pizzico di sale 10 ed emulsionate il tutto con una frusta 11 . Versate al suo interno i pomodorini 12 ,
  5. Per questo passaggio, i cetrioli 13 , la cipolla 14 e in ultimo il sedano 15 .
  6. Per questo passaggio, mescolate il tutto con un cucchiaio 16 , adagiate le friselle intorno al piatto 17 e servite l'acquasale 18 !

Conservazione

Potete conservare l'acquasale per 1 giorno al massimo in frigorifero, senza aggiungere le friselle. La congelazione è sconsigliata.