Sollevamento pesi
Overhead carry a un braccio con manubrio
Manubri
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The exercises
1,825–1,848 of 3,607 results
Spalle
Overhead press alternato con manubri in piedi
Manubri
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Spalle
Overhead press con manubri in piedi
Manubri
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Spalle
Overhead press con torsione ai cavi
Macchina a cavi con carrucola · Impugnatura adeguata
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Spalle
Overhead press con trap bar
Trap bar (bilanciere esagonale) · Dischi · Fermadischi
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Spalle
Overhead press da seduto con bilanciere
Bilanciere · Dischi · Fermadischi
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Spalle
Overhead press in piedi con disco
Sovraccarico (disco, manubrio o giubbotto zavorrato)
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Gambe
Overhead squat con manubri
Manubri
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Addome
Pallof press in mezzo ginocchio ai cavi
Macchina a cavi con carrucola · Impugnatura adeguata
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Addome
Pallof press orizzontale ai cavi
Macchina a cavi con carrucola · Impugnatura adeguata
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Addome
Pallof press orizzontale con elastico
Elastico (band)
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Addome
Pallof press orizzontale con elastico (Banda elastica di resistenza)
Banda elastica di resistenza
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Petto
Palmo al gomito alternato in piedi
Nessun attrezzo (corpo libero) · Tappetino da ginnastica (opzionale)
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Allungamento
Panca a quattro arti
Nessun attrezzo (corpo libero) · Tappetino da ginnastica (opzionale)
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Petto
Panca con bilanciere sui pin, presa convenzionale
Bilanciere · Dischi · Fermadischi
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Petto
Panca declinata al multipower
Smith machine · Dischi · Fermadischi
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Petto
Panca declinata con bilanciere con pausa
Bilanciere · Dischi · Fermadischi
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Petto
Panca declinata con manubri
Manubri
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Petto
Panca declinata con manubri alternati a un braccio
Manubri
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Petto
Panca ghigliottina con bilanciere
Bilanciere · Dischi · Fermadischi
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Petto
Panca inclinata ai cavi
Macchina a cavi con carrucola · Impugnatura adeguata
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Petto
Panca inclinata al multipower
Smith machine · Dischi · Fermadischi
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Petto
Panca inclinata con bilanciere
Bilanciere · Dischi · Fermadischi
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Petto
Panca inclinata con bilanciere con pausa
Bilanciere · Dischi · Fermadischi
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