Petto
Chest press presa neutra ai cavi
Macchina a cavi con carrucola · Impugnatura adeguata
ExploreThe movement library
Find your next movement.
Explore exercises, discover the muscles involved, and find movements for the equipment you have available.
- Exercises to explore
- 3,607
- Categories
- 19
Catalogue descriptions, recipe names and some filter options are available in Italian. They are shown in their original language.
The exercises
745–768 of 3,607 results
Petto
Chest press su panca inclinata con elastico
Elastico (band)
Explore
Petto
Chest press to rollout ai cavi
Sistema di sospensione (TRX o simile) · Punto di ancoraggio stabile
Explore
Schiena
Chin-up a presa neutra agli anelli
Nessun attrezzo (corpo libero) · Tappetino da ginnastica (opzionale)
Explore
Schiena
Chin-up a presa neutra auto assistito
Nessun attrezzo (corpo libero) · Tappetino da ginnastica (opzionale)
Explore
Schiena
Chin-up agli anelli
Sistema di sospensione (TRX o simile) · Punto di ancoraggio stabile
Explore
Schiena
Chin-up assistito alla macchina
Macchina a leva · Blocchi di carico o dischi
Explore
Schiena
Chin-up assistito con anelli
Nessun attrezzo (corpo libero) · Tappetino da ginnastica (opzionale)
Explore
Schiena
Chin-up assistito con presa neutra alla macchina
Macchina a leva · Blocchi di carico o dischi
Explore
Schiena
Chin-up assistito in piedi alla macchina
Macchina a leva · Blocchi di carico o dischi
Explore
Schiena
Chin-up assistito su panca
Nessun attrezzo (corpo libero) · Tappetino da ginnastica (opzionale)
Explore
Schiena
Chin-up con L-sit agli anelli
Nessun attrezzo (corpo libero) · Tappetino da ginnastica (opzionale)
Explore
Schiena
Chin-up da seduto
Nessun attrezzo (corpo libero) · Tappetino da ginnastica (opzionale)
Explore
Schiena
Chin-up da seduto (gambe sollevate)
Nessun attrezzo (corpo libero) · Tappetino da ginnastica (opzionale)
Explore
Schiena
Chin-up presa larga
Nessun attrezzo (corpo libero) · Tappetino da ginnastica (opzionale)
Explore
Schiena
Chin-up presa neutra
Nessun attrezzo (corpo libero) · Tappetino da ginnastica (opzionale)
Explore
Schiena
Chin-up presa neutra con sovraccarico
Sovraccarico (disco, manubrio o giubbotto zavorrato)
Explore
Schiena
Chin-up seduto a L
Nessun attrezzo (corpo libero) · Tappetino da ginnastica (opzionale)
Explore
Schiena
Chin-up sospeso zavorrato
Sovraccarico (disco, manubrio o giubbotto zavorrato)
Explore
Schiena
Chin-up zavorrato
Sovraccarico (disco, manubrio o giubbotto zavorrato)
Explore
Addome
Chop in mezza inginocchiata con elastico
Elastico (band)
Explore
Pliometria
Ciclismo all'aperto
Nessun attrezzo (corpo libero) · Tappetino da ginnastica (opzionale)
Explore
Spalle
Circonduzione braccia alternata in piedi
Nessun attrezzo (corpo libero) · Tappetino da ginnastica (opzionale)
Explore
Spalle
Circonduzione braccia in piedi
Nessun attrezzo (corpo libero) · Tappetino da ginnastica (opzionale)
Explore