Addome
Crunch (sulla fitball)
Fitball (stability ball)
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The exercises
865–888 of 3,565 results
Addome
Crunch a braccia lunghe
Nessun attrezzo (corpo libero) · Tappetino da ginnastica (opzionale)
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Addome
Crunch a braccia tese con manubri
Manubri
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Addome
Crunch a braccia tese con manubri (variante 2)
Manubri
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Addome
Crunch a estensione gambe con sovraccarico
Fitball (stability ball)
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Addome
Crunch a farfalla con torsione
Nessun attrezzo (corpo libero) · Tappetino da ginnastica (opzionale)
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Addome
Crunch a farfalla da sdraiato
Nessun attrezzo (corpo libero) · Tappetino da ginnastica (opzionale)
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Addome
Crunch a forbice da sdraiato
Nessun attrezzo (corpo libero) · Tappetino da ginnastica (opzionale)
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Addome
Crunch a otto gambe da seduto
Nessun attrezzo (corpo libero) · Tappetino da ginnastica (opzionale)
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Addome
Crunch a raccolta da sdraiato
Nessun attrezzo (corpo libero) · Tappetino da ginnastica (opzionale)
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Addome
Crunch a rana
Nessun attrezzo (corpo libero) · Tappetino da ginnastica (opzionale)
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Addome
Crunch a rana con piedi uniti
Nessun attrezzo (corpo libero) · Tappetino da ginnastica (opzionale)
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Anche e glutei
Crunch a rana da sdraiato
Nessun attrezzo (corpo libero) · Tappetino da ginnastica (opzionale)
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Anche e glutei
Crunch a rana inverso da sdraiato
Nessun attrezzo (corpo libero) · Tappetino da ginnastica (opzionale)
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Addome
Crunch a rana piedi uniti da sdraiato
Nessun attrezzo (corpo libero) · Tappetino da ginnastica (opzionale)
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Addome
Crunch a terra
Nessun attrezzo (corpo libero) · Tappetino da ginnastica (opzionale)
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Addome
Crunch addominale completo alla macchina
Macchina a leva · Blocchi di carico o dischi
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Addome
Crunch al glute-ham developer
Nessun attrezzo (corpo libero) · Tappetino da ginnastica (opzionale)
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Addome
Crunch al muro
Nessun attrezzo (corpo libero) · Tappetino da ginnastica (opzionale)
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Addome
Crunch alla macchina da sdraiato
Macchina a leva · Blocchi di carico o dischi
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Addome
Crunch bicicletta con elastico
Elastico (band)
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Addome
Crunch bicicletta da sdraiato
Nessun attrezzo (corpo libero) · Tappetino da ginnastica (opzionale)
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Addome
Crunch con estensione gambe alternata
Nessun attrezzo (corpo libero) · Tappetino da ginnastica (opzionale)
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Addome
Crunch con salita gambe
Nessun attrezzo (corpo libero) · Tappetino da ginnastica (opzionale)
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