Petto
Hammer press da sdraiato con manubri
Manubri
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The exercises
1,465–1,488 of 3,607 results
Petto
Hammer press da sdraiato con manubri (variante 2)
Manubri
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Petto
Hammer press su panca declinata con manubri
Manubri
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Petto
Hammer press su panca inclinata con kettlebell
Kettlebell
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Gambe
Hamstring curl da sdraiato con manubri
Manubri
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Gambe
Hamstring curl da seduto su una sedia
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Avambracci
Hand squeeze in piedi con sovraccarico
Bilanciere EZ · Dischi · Fermadischi
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Hang clean alternato doppio con kettlebell
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Hang clean and press con manubri
Manubri
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Hang clean con bilanciere
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Hang clean con bilanciere sotto le ginocchia
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Gambe
Hang clean con kettlebell
Kettlebell
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Hang power clean con manubri
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Hang snatch con bilanciere sotto le ginocchia
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Nessun attrezzo (corpo libero) · Tappetino da ginnastica (opzionale)
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Petto
Hex press al multipower
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Petto
High fly con elastico
Elastico (band)
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High pull ai cavi con corda
Macchina a cavi con carrucola · Impugnatura adeguata
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Spalle
High reverse fly incrociato in piedi ai cavi
Macchina a cavi con carrucola · Impugnatura adeguata
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High row a un braccio ai cavi
Macchina a cavi con carrucola · Impugnatura adeguata
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Schiena
High row a un braccio ai cavi con supporto per il petto
Macchina a cavi con carrucola · Impugnatura adeguata
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Schiena
High row alla macchina (carico a piastre) (variante 2)
Macchina a leva · Blocchi di carico o dischi
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Schiena
High row alla macchina (carico a piastre) (variante 3)
Macchina a leva · Blocchi di carico o dischi
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