Braccia
Curl a martello stretto con manubri alternati
Manubri
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Gli esercizi
961–984 di 3565 risultati
Braccia
Curl a presa stretta con manubri
Manubri
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Braccia
Curl a un braccio ai cavi
Macchina a cavi con carrucola · Impugnatura adeguata
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Braccia
Curl a un braccio con manubri su panca inclinata in piedi
Manubri
Scopri di piùBraccia
Curl a un braccio con manubri su panca inclinata in piedi (Manubri)
Manubri
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Avambracci
Curl ai cavi con barra a V
Macchina a cavi con carrucola · Impugnatura adeguata
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Braccia
Curl ai cavi presa stretta
Macchina a cavi con carrucola · Impugnatura adeguata
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Pliometria
Curl alternato degli ischiocrurali con calcio
Nessun attrezzo (corpo libero) · Tappetino da ginnastica (opzionale)
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Pliometria
Curl alternato degli ischiocrurali con doppio calcio
Nessun attrezzo (corpo libero) · Tappetino da ginnastica (opzionale)
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Pliometria
Curl alternato degli ischiocrurali con punch
Nessun attrezzo (corpo libero) · Tappetino da ginnastica (opzionale)
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Braccia
Curl alternato su panca inclinata con kettlebell
Kettlebell
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Braccia
Curl alto con manubri
Manubri
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Braccia
Curl bicipiti a presa neutra a un braccio ai cavi
Macchina a cavi con carrucola · Impugnatura adeguata
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Braccia
Curl bicipiti a un braccio con anelli
Sistema di sospensione (TRX o simile) · Punto di ancoraggio stabile
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Braccia
Curl bicipiti a un braccio sopra la testa con elastico
Elastico (band)
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Braccia
Curl bicipiti agli anelli
Sistema di sospensione (TRX o simile) · Punto di ancoraggio stabile
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Braccia
Curl bicipiti alla macchina
Macchina a leva · Blocchi di carico o dischi
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Braccia
Curl bicipiti alternato con bottiglia zavorrata
Sovraccarico (disco, manubrio o giubbotto zavorrato)
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Braccia
Curl bicipiti alternato con kettlebell
Kettlebell
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Braccia
Curl bicipiti con kettlebell
Kettlebell
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Braccia
Curl bicipiti con manubri alternati
Manubri
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Braccia
Curl bicipiti con manubri su panca inclinata
Manubri
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Braccia
Curl bicipiti da sdraiato con asciugamano
Nessun attrezzo (corpo libero) · Tappetino da ginnastica (opzionale)
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Braccia
Curl bicipiti interni a un braccio ai cavi
Macchina a cavi con carrucola · Impugnatura adeguata
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