Braccia
Curl bicipiti interno con manubri su panca inclinata
Manubri
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Gli esercizi
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Braccia
Curl bicipiti interno su panca inclinata ai cavi
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Curl bicipiti su panca inclinata ai cavi
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Curl glutei da sdraiato
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Curl inverso alla panca scott a un braccio con manubrio
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Curl inverso alternato agli anelli
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