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Affondo laterale pliometrico con cambio e manubri
Manubri
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Gli esercizi
121–144 di 3607 risultati
Anche e glutei
Affondo laterale pliometrico e allungamento
Nessun attrezzo (corpo libero) · Tappetino da ginnastica (opzionale)
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Allungamento
Affondo lucertola (avanzato)
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Allungamento
Affondo lucertola (principiante)
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Affondo mountain climber
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Affondo posteriore con bilanciere
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Affondo posteriore con bilanciere (variante 2)
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Affondo posteriore con manubri
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Affondo posteriore da deficit al multipower
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Affondo posteriore in equilibrio
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Affondo profondo circolare
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