Schiena
Pullover con disco
Sovraccarico (disco, manubrio o giubbotto zavorrato)
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The exercises
2,185–2,208 of 3,565 results
Schiena
Pullover con disco su stability ball
Sovraccarico (disco, manubrio o giubbotto zavorrato)
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Petto
Pullover con estensione anca su fitball con manubri
Manubri
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Schiena
Pullover con kettlebell
Kettlebell
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Petto
Pullover con manubrio
Manubri
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Petto
Pullover con manubrio (around pullover)
Manubri
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Schiena
Pullover con manubrio (variante 2)
Manubri
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Schiena
Pullover con manubrio su panca inclinata
Manubri
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Petto
Pullover con panca piana con bilanciere
Bilanciere · Dischi · Fermadischi
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Allungamento
Pullover con rotazione interna dell'anca da sdraiato
Nessun attrezzo (corpo libero) · Tappetino da ginnastica (opzionale)
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Schiena · Addome
Pullover invertito auto assistito
Nessun attrezzo (corpo libero) · Tappetino da ginnastica (opzionale)
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Schiena
Pullover posizione 3 mesi con kettlebell
Kettlebell
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Petto
Pullover su fitball con manubri
Manubri
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Petto
Pullover su fitball con manubri (Manubri)
Manubri
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Petto
Pullover su panca declinata con bilanciere
Bilanciere · Dischi · Fermadischi
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Schiena
Pullover su panca declinata con manubri
Manubri
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Schiena
Pullover su panca inclinata con kettlebell
Kettlebell
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Schiena
Pullover su stability ball con kettlebell
Kettlebell
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Anche e glutei
Pulse a rana da sdraiato
Nessun attrezzo (corpo libero) · Tappetino da ginnastica (opzionale)
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Anche e glutei
Pulse in ginocchio
Nessun attrezzo (corpo libero) · Tappetino da ginnastica (opzionale)
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Pliometria
Punch alternati
Nessun attrezzo (corpo libero) · Tappetino da ginnastica (opzionale)
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Petto
Punch da seduto su una sedia
Nessun attrezzo (corpo libero) · Tappetino da ginnastica (opzionale)
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Petto
Punch da seduto su uno sgabello imbottito
Nessun attrezzo (corpo libero) · Tappetino da ginnastica (opzionale)
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Petto
Punch in piedi a gambe divaricate
Nessun attrezzo (corpo libero) · Tappetino da ginnastica (opzionale)
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