Addome
Crunch (sulla fitball)
Fitball (stability ball)
Scopri di piùLa libreria di movimento
Trova il tuo prossimo movimento.
Esplora gli esercizi, scopri i muscoli coinvolti e trova il movimento adatto agli attrezzi che hai a disposizione.
- Esercizi da esplorare
- 3565
- Categorie
- 19
Gli esercizi
865–888 di 3565 risultati
Addome
Crunch a braccia lunghe
Nessun attrezzo (corpo libero) · Tappetino da ginnastica (opzionale)
Scopri di più
Addome
Crunch a braccia tese con manubri
Manubri
Scopri di più
Addome
Crunch a braccia tese con manubri (variante 2)
Manubri
Scopri di più
Addome
Crunch a estensione gambe con sovraccarico
Fitball (stability ball)
Scopri di più
Addome
Crunch a farfalla con torsione
Nessun attrezzo (corpo libero) · Tappetino da ginnastica (opzionale)
Scopri di più
Addome
Crunch a farfalla da sdraiato
Nessun attrezzo (corpo libero) · Tappetino da ginnastica (opzionale)
Scopri di più
Addome
Crunch a forbice da sdraiato
Nessun attrezzo (corpo libero) · Tappetino da ginnastica (opzionale)
Scopri di più
Addome
Crunch a otto gambe da seduto
Nessun attrezzo (corpo libero) · Tappetino da ginnastica (opzionale)
Scopri di più
Addome
Crunch a raccolta da sdraiato
Nessun attrezzo (corpo libero) · Tappetino da ginnastica (opzionale)
Scopri di più
Addome
Crunch a rana
Nessun attrezzo (corpo libero) · Tappetino da ginnastica (opzionale)
Scopri di più
Addome
Crunch a rana con piedi uniti
Nessun attrezzo (corpo libero) · Tappetino da ginnastica (opzionale)
Scopri di più
Anche e glutei
Crunch a rana da sdraiato
Nessun attrezzo (corpo libero) · Tappetino da ginnastica (opzionale)
Scopri di più
Anche e glutei
Crunch a rana inverso da sdraiato
Nessun attrezzo (corpo libero) · Tappetino da ginnastica (opzionale)
Scopri di più
Addome
Crunch a rana piedi uniti da sdraiato
Nessun attrezzo (corpo libero) · Tappetino da ginnastica (opzionale)
Scopri di più
Addome
Crunch a terra
Nessun attrezzo (corpo libero) · Tappetino da ginnastica (opzionale)
Scopri di più
Addome
Crunch addominale completo alla macchina
Macchina a leva · Blocchi di carico o dischi
Scopri di più
Addome
Crunch al glute-ham developer
Nessun attrezzo (corpo libero) · Tappetino da ginnastica (opzionale)
Scopri di più
Addome
Crunch al muro
Nessun attrezzo (corpo libero) · Tappetino da ginnastica (opzionale)
Scopri di più
Addome
Crunch alla macchina da sdraiato
Macchina a leva · Blocchi di carico o dischi
Scopri di più
Addome
Crunch bicicletta con elastico
Elastico (band)
Scopri di più
Addome
Crunch bicicletta da sdraiato
Nessun attrezzo (corpo libero) · Tappetino da ginnastica (opzionale)
Scopri di più
Addome
Crunch con estensione gambe alternata
Nessun attrezzo (corpo libero) · Tappetino da ginnastica (opzionale)
Scopri di più
Addome
Crunch con salita gambe
Nessun attrezzo (corpo libero) · Tappetino da ginnastica (opzionale)
Scopri di più