Braccia
Biceps curl alla sbarra
Nessun attrezzo (corpo libero) · Tappetino da ginnastica (opzionale)
Scopri di piùLa libreria di movimento
Trova il tuo prossimo movimento.
Esplora gli esercizi, scopri i muscoli coinvolti e trova il movimento adatto agli attrezzi che hai a disposizione.
- Esercizi da esplorare
- 3607
- Categorie
- 19
Gli esercizi
529–552 di 3607 risultati
Braccia
Biceps curl alternato alla macchina
Macchina a leva · Blocchi di carico o dischi
Scopri di più
Braccia
Biceps curl alternato con bilanciere
Bilanciere · Dischi · Fermadischi
Scopri di più
Braccia
Biceps curl alternato in piedi con elastico
Elastico (band)
Scopri di più
Braccia
Biceps curl con manubri in piedi
Manubri
Scopri di più
Braccia
Biceps curl da sdraiato ai cavi (variante 2)
Macchina a cavi con carrucola · Impugnatura adeguata
Scopri di più
Braccia
Biceps curl in piedi con elastico
Elastico (band)
Scopri di più
Braccia
Biceps curl in piedi presa larga con bilanciere EZ
Bilanciere EZ · Dischi · Fermadischi
Scopri di più
Braccia
Biceps curl presa larga con bilanciere in piedi
Bilanciere · Dischi · Fermadischi
Scopri di più
Braccia
Biceps curl presa neutra ai cavi
Macchina a cavi con carrucola · Impugnatura adeguata
Scopri di più
Braccia
Biceps curl standard con elastico
Elastico (band)
Scopri di più
Pliometria
Bicicletta in aria da sdraiato
Nessun attrezzo (corpo libero) · Tappetino da ginnastica (opzionale)
Scopri di più
Cardio
Bicicletta per le braccia
Macchina a leva · Blocchi di carico o dischi
Scopri di più
Braccia
Bicipiti curl a 45 gradi a un braccio con elastico
Elastico (band)
Scopri di più
Braccia
Bicipiti curl a 45 gradi con elastico
Elastico (band)
Scopri di più
Braccia
Bicipiti curl ai cavi (bilanciere SZ)
Macchina a cavi con carrucola · Impugnatura adeguata
Scopri di più
Braccia
Bicipiti curl con elastico
Banda elastica di resistenza
Scopri di più
Braccia
Bicipiti curl con manubri in split stance
Manubri
Scopri di più
Pliometria
Bicipiti curl con passo frontale
Nessun attrezzo (corpo libero) · Tappetino da ginnastica (opzionale)
Scopri di più
Pliometria
Bicipiti curl con passo frontale (variante 2)
Nessun attrezzo (corpo libero) · Tappetino da ginnastica (opzionale)
Scopri di più
Braccia
Bicipiti curl da seduto su una sedia
Nessun attrezzo (corpo libero) · Tappetino da ginnastica (opzionale)
Scopri di più
Braccia
Bicipiti curl di concentrazione negativo con gamba
Nessun attrezzo (corpo libero) · Tappetino da ginnastica (opzionale)
Scopri di più
Avambracci
Bicipiti curl in piedi con disco
Sovraccarico (disco, manubrio o giubbotto zavorrato)
Scopri di più
Braccia
Bicipiti curl incrociato al petto con elastico
Elastico (band)
Scopri di più